I anashkaluar shpesh si një barërat e këqija, bari i patës (Galium aparine), i njohur gjithashtu si thikë ose barëra ngjitëse, fsheh një pasuri të jashtëzakonshme të vetive medicinale. Duke u rritur në heshtje në oborret e shtëpisë, kjo bimë e përulur është dashur për shekuj me radhë nga mjekët e bimëve dhe shëruesit tradicionalë për aftësitë e saj mbresëlënëse shëruese. Pavarësisht nëse keni të bëni me probleme të lëkurës, probleme me tretjen, apo edhe stres, bari i patës mund të jetë një zgjidhje e thjeshtë dhe natyrale pikërisht në kopshtin tuaj. Këtu, ne eksplorojmë 10 mënyra se si kjo bimë e jashtëzakonshme mund të përfitojë shëndetin tuaj dhe si mund ta përdorni atë në jetën tuaj të përditshme.

1. Qetëson irritimet dhe skuqjet e lëkurës

Një nga vetitë e spikatura të barit të patës është aftësia e tij për të qetësuar dhe shëruar lëkurën e irrituar. Ka komponime natyrale anti-inflamatore që e bëjnë atë një ilaç efektiv për qetësimin e skuqjeve, djegieve dhe acarimeve të tjera të vogla të lëkurës. Pavarësisht nëse përdoret si llapë ose në vaj të injektuar, bari i patës mund të ndihmojë në uljen e skuqjes dhe shqetësimit.

Si të përdorni: Thërrmoni gjethet e freskëta dhe aplikoni ato drejtpërdrejt në zonën e prekur si llapë ose njomni bimën në vaj për të krijuar një trajtim aktual qetësues.

2. Mbështet Detoksifikimin

Bari i patës vepron si një diuretik natyral, që do të thotë se ndihmon trupin të largojë lëngjet dhe toksinat e tepërta. Duke mbështetur funksionin e veshkave dhe duke promovuar rrjedhjen e shëndetshme të urinës, mund të ndihmojë në procesin e detoksifikimit, duke ndihmuar trupin tuaj të qëndrojë i ekuilibruar dhe të lirë nga toksinat e padëshiruara.

Si të përdorni: Vendosni pjesët ajrore të bimës (gjethet dhe kërcejtë) në ujë të nxehtë për të krijuar një çaj detoksifikues, i cili mund të konsumohet çdo ditë për pastrim të butë.

3. Lehtëson çrregullimet e tretjes

Për shekuj me radhë, bari i patës është përdorur si një ilaç natyral për probleme të ndryshme të tretjes. Efektet e tij të lehta qetësuese mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të dispepsisë, fryrjes dhe kapsllëkut, duke e bërë atë një zgjedhje të shkëlqyer bimore për promovimin e tretjes së shëndetshme.

Mënyra e përdorimit: Përgatitni një çaj nga bima duke e zhytur në ujë të valë. Pini atë pas ngrënies për të ndihmuar tretjen dhe për të lehtësuar shqetësimin.

4. Zbut infeksionet e traktit urinar (UTIs)

Me vetitë e tij të buta antimikrobike dhe diuretike, bari i patës mund të ndihmojë në zbutjen e simptomave që lidhen me infeksionet e traktit urinar. Ajo funksionon duke nxitur rrjedhjen e shtuar të urinës, duke ndihmuar në largimin e baktereve dhe zbutjen e inflamacionit.

Si të përdorni: Pini një çaj me bar pate rregullisht kur përjetoni simptoma të UTI, por sigurohuni që të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor nëse simptomat vazhdojnë.

5. Rrit mbështetjen limfatike

Bari i patës është i njohur për aftësinë e tij për të mbështetur sistemin limfatik, duke nxitur kullimin më të mirë limfatik. Duke ndihmuar trupin të largojë lëngjet e tepërta, ai kontribuon në një sistem imunitar të shëndetshëm dhe mund të zvogëlojë ënjtjen dhe ënjtjen.

Si të përdorni: Krijoni një çaj ose tretësirë ​​nga bari i patës për të mbështetur sistemin limfatik dhe për të ruajtur ekuilibrin e shëndetshëm të lëngjeve në trup.

6. Lehtëson artritin dhe dhimbjet e kyçeve

Vetitë anti-inflamatore të barit të patës shtrihen në shëndetin e kyçeve, duke e bërë atë një ilaç të vlefshëm për artritin dhe dhimbjet e tjera të kyçeve. Kur aplikohet në mënyrë topike ose shtohet në një banjë, mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit dhe lehtësimin e dhimbjes.

Si të përdorni: Përgatitni një infuzion me bar pate ose shtoni gjethet në një banjë të ngrohtë për të qetësuar nyjet që dhembin. Ju gjithashtu mund të përdorni një llapë për lehtësim të synuar në zonat e ënjtura ose të dhimbshme.

7. Mbështet shëndetin e frymëmarrjes

Infuzionet e bëra nga bari i patës mund të ndihmojnë në zbutjen e simptomave të sëmundjeve të frymëmarrjes si kolla, ftohja dhe bronkiti. Bima ka veti ekspektorante që ndihmojnë në pastrimin e mukozës nga rrugët e frymëmarrjes, duke e bërë më të lehtë frymëmarrjen.

Si të përdorni: Pini një çaj të ngrohtë me bar pate kur keni probleme të frymëmarrjes për të ndihmuar në pastrimin e kongjestionit dhe për të qetësuar traktin respirator.

8. Përshpejton shërimin e plagëve

Me vetitë e tij astringente, bari i patës mund të ndihmojë në shërimin më të shpejtë të plagëve duke ndaluar gjakderdhjen dhe duke nxitur procesin e koagulimit. Është një ilaç natyral i shkëlqyer për prerje të vogla, gërvishtje dhe lëndime të tjera.

Mënyra e përdorimit: Aplikoni gjethet e grimcuara të barit të patës direkt në plagë për të ndaluar gjakderdhjen dhe për të përshpejtuar shërimin, ose përdorni një vaj të injektuar për aplikim më të butë.

9. Promovon shëndetin e flokëve dhe kokës

Bari i patës nuk është vetëm i mirë për lëkurën tuaj – ai gjithashtu mund të mbështesë flokë dhe skalp të shëndetshëm. Shpëlarjet e bëra nga bari i patës ndihmojnë në ruajtjen e shëndetit të kokës duke reduktuar zbokthin dhe duke nxitur rritjen e shëndetshme të flokëve.

Si të përdorni: Përdorni çaj nga bari i patës si shpëlarës flokësh pas larjes me shampo për të ushqyer skalpin tuaj dhe për të promovuar flokë të shndritshëm dhe të shëndetshëm.

10. Redukton stresin dhe ankthin

Besohet se bari i patës ka efekte të buta qetësuese, duke e bërë atë një ilaç të shkëlqyer bimor për reduktimin e stresit dhe ankthit. Pavarësisht nëse konsumohet si çaj ose përdoret si ekstrakt, bari i patës mund të nxisë relaksimin dhe t’ju ndihmojë të ndiheni më të ekuilibruar.

Si të përdorni: Pini një filxhan qetësues çaj me bar pate në mbrëmje për t’u çlodhur dhe qetësuar mendjen tuaj pas një dite të gjatë.

11. Mbështet shëndetin imunitar

Me vetitë e tij antioksidante dhe antimikrobike, bari i patës ndihmon në forcimin e sistemit imunitar. Konsumimi i rregullt mund të ndihmojë trupin tuaj të shmangë infeksionet dhe të qëndrojë i shëndetshëm.

Si të përdorni: Përgatitni një filxhan çaj me bar pate çdo ditë për të mbajtur sistemin tuaj imunitar në formë të mirë.

Si të përdorni barin e patës

Ka disa mënyra të thjeshta për të përfshirë barin e patës në rutinën tuaj shëndetësore:

• • Çajra dhe infuzione: Vendosni gjethe të freskëta ose të thata të barit të patës në ujë të nxehtë për të bërë një çaj shërues.

• Aplikimet Topike: Thërrmoni gjethet për të bërë një llapë ose futini ato në vaj për të krijuar një trajtim aktual.
• Tinktura ose ekstrakte: Përgatitni tinktura për përdorim të brendshëm nën drejtimin e një profesionisti të kujdesit shëndetësor.

Kujdes dhe konsiderata

Ndërsa bari i patës ofron përfitime të shumta shëndetësore, është thelbësore të konsultoheni me një ofrues të kujdesit shëndetësor përpara se ta përdorni, veçanërisht nëse jeni shtatzënë, ushqeni me gji ose merrni medikamente. Identifikimi i duhur i bimës është thelbësor për të shmangur reaksionet alergjike ose efektet anësore të mundshme.

Si përfundim, bari i patës, i konsideruar shpesh si një bar i keq, është në të vërtetë një central elektrik i vetive shëruese. Duke përqafuar këtë ilaç natyral, ju mund të shijoni përfitimet e shumta që ai ofron për lëkurën, flokët, nyjet dhe shëndetin e përgjithshëm. Zbuloni fuqinë e barit të patës dhe zhbllokoni potencialin e kësaj mrekullie të oborrit të shtëpisë!