Ilaç i thjeshtë në shtëpi për kongjestionin e mukusit dhe gjoksit

Për të përgatitur një zgjidhje natyrale që ndihmon në pastrimin e mukozës dhe kongjestionit, ja çfarë do t’ju duhet:

Përbërësit:

• 1 luge piper i zi
• 2 lugë gjelle xhenxhefil të freskët të grirë
• 1 lugë gjelle mjaltë
• 3 gota ujë
  

  Përgatitja dhe përdorimi:

  1. 1. Ngrohni ujin: Hidhni 3 gota ujë në një tenxhere të vogël dhe vendoseni në nxehtësi mesatare.
     2. Shtoni përbërësit: Sapo uji të marrë valë, shtoni xhenxhefilin e grirë dhe piperin e zi.
     3. Ziejeni përzierjen: Lëreni të ziejë për rreth 3 minuta për të çliruar përbërësit e dobishëm nga xhenxhefili dhe piperi.
  1. Ftoheni: Lëreni përzierjen të ftohet derisa të jetë në një temperaturë të rehatshme.
  2. Ëmbëlsojeni me mjaltë: Përzieni mjaltin sipas shijes, i cili do të shtojë një ëmbëlsi natyrale dhe do të ndihmojë në qetësimin e fytit.

  Përdorimi i rekomanduar:

  • Pini këtë tretësirë ​​3 deri në 4 herë në ditë për të ndihmuar në zbutjen e simptomave të kongjestionit dhe kollitjes.
    • Për rastet më pak të rënda, pirja e një filxhani me stomakun bosh në mëngjes mund të mjaftojë për të menaxhuar grumbullimin e mukusit dhe për të mbajtur rrugët e frymëmarrjes të pastra.

    Kombinimi i xhenxhefilit, piperit të zi dhe mjaltit ofron veti natyrale anti-inflamatore dhe qetësuese që mund të ndihmojnë në lehtësimin e shqetësimit të frymëmarrjes dhe reduktimin e prodhimit të mukusit.

    Një Tonik Natyror i Fuqishëm për Ftohjen dhe Gripin

    Për ata që duan një ilaç më të fortë dhe afatgjatë për të luftuar ftohjet dhe gripin, ky tonik natyral përfshin një përzierje përbërësish të fuqishëm të njohur për vetitë e tyre për rritjen e imunitetit dhe antimikrobiale. Ai synon jo vetëm simptomat, por gjithashtu ndihmon në mbështetjen e mbrojtjes natyrore të trupit kundër infeksioneve.

    Përbërësit:

    • Hudhra e freskët e grirë ose e grirë
    • Qepë të freskët të grirë
    • Rrënja e xhenxhefilit të freskët të grirë
    • Rrikë e freskët e grirë
    • Piper i freskët kajen (me fara), i prerë në feta hollë ose i prerë
    • Lëng limoni të freskët të shtrydhur
      • Mjaltë i papërpunuar (opsionale, për ëmbëlsi të shtuar)

      Përgatitja dhe përdorimi:

      1. 1. Përziejini përbërësit: Kombinoni hudhrën, qepën, xhenxhefilin, rrikën dhe specin kajen në një blender. Përzieni përzierjen derisa të bëhet e lëmuar dhe pa gunga.
         2. Ruani përzierjen: Transferoni përzierjen e përzier në një kavanoz qelqi hermetik. Sigurohuni që ta mbyllni fort për të ruajtur fuqinë e përbërësve.
      1. 1. Periudha e zierjes: Lëreni përzierjen të qëndrojë në një vend të freskët dhe të errët për dy javë. Shkundni kavanozin butësisht një herë në ditë për t’u siguruar që përbërësit të jenë përzier mirë dhe të injektuar.
         2. Kullojeni tonikin: Pas dy javësh, kullojeni përzierjen duke përdorur një sitë të imët ose napë. Mbani vetëm lëngun dhe hidhni mbetjet e ngurta.
         3. Ëmbëlsues opsional: Nëse dëshironi, shtoni pak mjaltë të papërpunuar në lëngun e kulluar për pak ëmbëlsi natyrale dhe veti shtesë qetësuese të fytit.

      Si të përdorni tonik:

      • Merrni 1 lugë gjelle nga ky tonik i fuqishëm deri në tre herë në ditë, veçanërisht gjatë sezonit të ftohjes dhe gripit, për të ndihmuar në parandalimin e përkeqësimit të simptomave ose për të përshpejtuar shërimin nëse jeni tashmë i sëmurë.
      • Mund të konsumohet drejt, ose të përzihet me pak ujë të ngrohtë nëse aroma është shumë intensive.

      Përfitimet e përbërësve

      1. Xhenxhefili: I njohur për vetitë e tij anti-inflamatore dhe ngrohëse, xhenxhefili ndihmon në hapjen e rrugëve të frymëmarrjes, redukton prodhimin e mukusit dhe qetëson irritimin e fytit. Ai përmban gingerol, i cili njihet për mbështetjen e sistemit imunitar.

      2. Hudhra: Hudhra është një antimikrobik natyral që mund të ndihmojë në vrasjen e patogjenëve në trup. Është i pasur me komponime si alicina, të cilat janë treguar se rrisin përgjigjen imune dhe reduktojnë kohëzgjatjen e ftohjes.

      3. Qepa: Qepa ka veti natyrore ekspektorante, duke i bërë ato të dobishme për prishjen e mukusit dhe lehtësimin e kongjestionit të gjoksit. Ato përmbajnë gjithashtu antioksidantë që mund të ndihmojnë në mbështetjen e shëndetit të përgjithshëm të frymëmarrjes.

      4. Rrikë: Kjo perime me rrënjë vepron si një dekongjesant natyral. Aroma e saj e mprehtë ndihmon në hapjen e rrugëve të bllokuara të hundës dhe pastrimin e grumbullimit të mukusit.

      5. Piper i kuq: Përbërësi aktiv në specin kajen, kapsaicina, ofron lehtësim duke holluar mukozën dhe duke nxitur kullimin. Ai gjithashtu stimulon qarkullimin, i cili mund të ndihmojë në përshpejtimin e procesit të rimëkëmbjes.

      6. Lëngu i limonit: I pasur me vitaminë C, lëngu i limonit ndihmon në rritjen e sistemit imunitar dhe luftimin e infeksioneve. Gjithashtu i shton një aromë freskuese tonikut dhe balancon nxehtësinë nga përbërësit e tjerë.

      7. Mjalti: Ndërsa opsional, mjalti shton një ëmbëlsi natyrale dhe ka efekte qetësuese për dhimbjen e fytit. Është gjithashtu i njohur për vetitë e tij antimikrobike dhe mund të ndihmojë në qetësimin e kollës së vazhdueshme.

      Pse të zgjidhni një ilaç natyral?

      Mjetet juridike natyrale ofrojnë një qasje të butë dhe holistike për t’u marrë me problemet e zakonshme shëndetësore si ftohja dhe mbingarkimi. Ato shpesh bëhen me përbërës që janë lehtësisht të arritshëm dhe kanë një histori të gjatë përdorimi tradicional për promovimin e shëndetit. Ndryshe nga shumë medikamente pa recetë, ilaçet natyrale priren të kenë më pak efekte anësore, duke i bërë ato një zgjedhje më të sigurt për përdorim afatgjatë.

      Përfshirja e këtyre ilaçeve shtëpiake në rutinën tuaj mund të jetë një mënyrë e fuqishme për të menaxhuar simptomat e ftohjes, gripit dhe çështjeve të frymëmarrjes pa u mbështetur shumë në zgjidhjet farmaceutike. Duke përdorur përbërës të thjeshtë si xhenxhefil, hudhër dhe lëng limoni, ju mund të ndihmoni në forcimin e mbrojtjes natyrore të trupit tuaj dhe në ruajtjen e shëndetit më të mirë të frymëmarrjes.

      Mos harroni gjithmonë të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor nëse simptomat vazhdojnë ose përkeqësohen, pasi ilaçet natyrale mund të mos jenë të përshtatshme për të gjithë, veçanërisht ata me kushte të caktuara shëndetësore ose alergji.