Kombinimi i kanellës me uthull krijon një përzierje që mund të jetë çuditërisht efektive për qëllime të ndryshme shtëpiake dhe shëndetësore. Të dy përbërësit janë të mirënjohur për vetitë e tyre të fuqishme: kanella për përfitimet e saj anti-inflamatore dhe antimikrobike, dhe uthulla për shkathtësinë e saj si një agjent pastrimi dhe përmirësues i shëndetit. Ja se si mund ta përdorni këtë kombinim në mënyrë efektive.
Përfitimet e kanellës dhe uthullës
- Përfitimet shëndetësore :
- Rregullimi i sheqerit në gjak : Si kanella ashtu edhe uthulla janë treguar se ndihmojnë në menaxhimin e niveleve të sheqerit në gjak, duke e bërë këtë kombinim potencialisht të dobishëm për ata me diabet ose prediabet.
- Menaxhimi i peshës : Uthulla, veçanërisht uthulla e mollës, përdoret shpesh për të ndihmuar humbjen e peshës, ndërsa kanella besohet se nxit metabolizmin.
- Përdorimet e pastrimit :
- Zgjidhje natyrale pastrimi : Vetitë antimikrobike të kanellës dhe uthullës i bëjnë ato të shkëlqyera për një zgjidhje natyrale për pastrimin e shtëpisë. Ky kombinim mund të ndihmojë në dezinfektimin e sipërfaqeve, duke lënë pas një aromë të këndshme pikante.
- Mbështetëse ndaj dëmtuesve :
- Parandalues natyral i dëmtuesve : Erërat e forta të uthullës dhe kanellës mund të veprojnë si parandalues ndaj dëmtuesve, duke e bërë atë një opsion efektiv, jo toksik për të larguar milingonat, mizat dhe dëmtuesit e tjerë të shtëpisë.
Si të përgatisni dhe përdorni kanellë dhe uthull
Përbërësit :
- 1-2 shkopinj kanelle
- 1 filxhan uthull të bardhë ose uthull molle
Udhëzime :
- Kombinoni përbërësit :
- Vendosni shkopinjtë e kanellës në një kavanoz ose enë.
- Hidhni uthull mbi shkopinjtë e kanellës, duke u siguruar që ato të jenë zhytur plotësisht.
- Fusni përzierjen :
- Mbyllni enën dhe lëreni përzierjen të qëndrojë në një vend të freskët dhe të errët për rreth 1-2 javë në mënyrë që kanella të mbushë uthullën.
- Kullojeni dhe ruani :
- Pas periudhës së infuzionit, kullojeni përzierjen për të hequr shkopinjtë e kanellës.
- Ruajeni uthullën e injektuar në një shishe ose kavanoz të pastër për përdorim.
Përdorimi i përzierjes :
- Si një tonik shëndetësor : Holloni një lugë gjelle uthull të mbushur me kanellë në një gotë me ujë dhe pijeni atë, veçanërisht para ngrënies. Kjo mund të ndihmojë në tretjen dhe rregullimin e sheqerit në gjak.
- Për pastrim : Përzieni pjesë të barabarta të uthullës së mbushur me kanellë me ujë në një shishe sprej. Përdoreni këtë zgjidhje për të pastruar sipërfaqet, xhamit dhe dyshemetë.
- Si një rezistent ndaj dëmtuesve : Përdoreni përzierjen e paholluar në një shishe sprej dhe aplikojeni në zonat ku dëmtuesit janë problematik.
Masa paraprake
- Testi i Alergjisë : Nëse përdorni topikalisht ose konsumoni, sigurohuni që të mos jeni alergjik ndaj kanellës ose uthullës duke kryer një test të vogël patch ose duke filluar me një sasi të vogël.
- Hollimi për konsum : Gjithmonë holloni uthullën kur e konsumoni për të parandaluar acarimin e fytit dhe dëmtimin e smaltit të dhëmbëve.
- Konsultohuni me një mjek : Nëse keni probleme shëndetësore ose jeni duke marrë medikamente, konsultohuni me një ofrues të kujdesit shëndetësor përpara se të konsumoni rregullisht uthull dhe kanellë, veçanërisht për sheqerin në gjak dhe problemet e tretjes.
Ky kombinim i thjeshtë por efektiv i kanellës dhe uthullës ofron përdorime të shumta që mund të përmirësojnë rutinat e shtëpisë dhe shëndetit tuaj. Pavarësisht nëse jeni duke kërkuar mënyra natyrale për të menaxhuar shëndetin ose për të pastruar shtëpinë tuaj, kjo përzierje mund të jetë e vlefshme për t’u përfshirë në praktikat tuaja të rregullta.
