Përmirësoni shëndetin dhe tretjen tuaj me këtë çaj të fuqishëm të bërë nga përbërësit më të fuqishëm të natyrës. Duke kombinuar hudhrën , shafranin e Indisë , qepën , xhenxhefilin , kanellën dhe gjethet e guavas , ky çaj është i mbushur me veti anti-inflamatore, antioksiduese dhe tretëse. Është mënyra perfekte për ta nisur ditën me energji dhe për ta mbyllur me një sistem tretës të qetë dhe të shëndetshëm.
Përbërësit
- 2 thelpinj hudhër (të shtypura)
- 1 copë e vogël shafran i Indisë së freskët (ose 1/2 lugë çaji pluhur shafran i Indisë)
- 1/4 qepë e vogël (e prerë)
- 1 copë e vogël xhenxhefil të freskët (të prerë)
- 1 shkop kanelle (ose 1/2 lugë çaji kanellë të bluar)
- 3–4 gjethe të freskëta guava (ose 1 lugë çaji gjethe guava të thata)
- 4 gota ujë
- Mjaltë ose limon (opsionale, për shije)
Udhëzimet
- Përgatitni përbërësit
- Thërrmoni hudhrën për të çliruar përbërësit e saj aktivë.
- Pritini në feta qepën, shafranin e Indisë dhe xhenxhefilin për një infuzion më të mirë.
- Ziejini Përbërësit
- Shtoni të gjithë përbërësit (përveç mjaltit ose limonit) në një tenxhere me 4 gota ujë.
- Lëreni të vlojë, më pas ulni zjarrin dhe lëreni të ziejë për 10-15 minuta.
- Kullojeni dhe shërbejeni
- Kullojeni çajin në një filxhan ose çajnik.
- Nëse dëshironi, shtoni mjaltë ose një shtrydhje me lëng limoni.
- Kënaquni
- Pini këtë çaj të ngrohtë në mëngjes për të energjizuar trupin tuaj dhe për të rritur metabolizmin tuaj.
- Pini një filxhan tjetër pas vaktit të mbrëmjes për të ndihmuar tretjen dhe për të relaksuar sistemin tuaj para gjumit.
Përfitimet e përbërësve
- Hudhra : Një antibiotik natyral që mbështet shëndetin e zemrës dhe rrit imunitetin.
- Shafran i Indisë : Lufton inflamacionin dhe promovon mirëqenien e përgjithshme.
- Qepa : E pasur me antioksidantë dhe ndihmon në detoksifikimin e trupit.
- Xhenxhefili : Qetëson sistemin tretës dhe redukton të përzierat.
- Kanella : Rregullon nivelet e sheqerit në gjak dhe shton një aromë ngrohëse e rehatuese.
- Gjethet guava : Përmirëson tretjen, redukton fryrjen dhe mbështet shëndetin e zorrëve.
Ky çaj është një central elektrik i mirësisë natyrore, i përsosur për të mbështetur shëndetin tuaj të përgjithshëm, ndërsa ofron një ritual qetësues për mëngjeset dhe mbrëmjet tuaja. Pini dhe ndjeni përfitimet!
